Где-то в середине мая я поставил эксперимент. 
У меня очень много на силе воли, я еще когда исследовал свою мотивацию, обнаружил, насколько много я делаю не из "хочу" и даже не из "надо", а из "я так решил". И насколько сильно меня радует то, что я делаю именно так, как решил, почти неважно, что именно делаю. 
Но при этом каждый день копилась усталость и, да, наверное, недоумение: где мои "хочу"? Радость моя где? Я, конечно, очень доволен тем, что соблюдаю свои решения, но почему так устаю и почему потихоньку перестает радовать даже то, что, казалось, радует всегда. И сил как-то все меньше.
А у меня четкий маркер - если сил не прибавляется, значит, либо делаешь не то, либо делаешь это криво. 
К тому же, меня постоянно расстраивало, что воли на все, что мне нужно, у меня не хватает. 
И я решил - ок, попробуем действовать не бранием тела за шкирку, а на избытке. Я дарю подарки, а не заставляю себя. 
Поначалу сильно прибавилось радости, но очень сильно убавилось сделанное. Зато оно приобрело какую-то новую качественность, что ли. А потом радость ушла. Я ничего не хотел, а поскольку решил себя не заставлять, то ничего и не делал. 
И к концу мая я был в глубочайшей депрессии, я - в хлам, дом - в хлам, все поставлено на стоп, но это не отдых, а какое-то медленное опускание на очень илистое дно. Тело, обрадовавшись, что его не гонят, немедленно погрузилось в овощной режим. 
А самое главное - сны потихоньку из рабочих стали сначала мельтешением, а потом вовсе исчезли. 
Я собрал себя в  целое, сделал рывок по улучшению дома. Вернулся к жесткому планированию.
Но, в общем, хорошо понимал, что я опять окажусь на тех же американских горках. 
Поэтому нынче режим такой: в течение дня, идя по плану и на той же силе воли, я делаю обязательно один жест, который считаю наполенным смыслом. И один жест, который делаю ради красоты в чистом виде. Своей, например. Или дома. Или окружающего пространства. 
Посмотрим, как пойдет, но пока мне очень нравится.